Erg fijn als je van je werkgever de optie krijgt om thuis te werken. Je kunt je werkuren flexibel indelen én bespaart de reistijd naar kantoor, wat vaak zorgt voor een betere werk- en privébalans. Werk je af en toe vanuit huis? Dan is het belangrijk dat je ook daar, net als op kantoor, een goede werkplek hebt. Lees deze blog voor thuiswerk tips en ontdek hoe je jouw werkplek kunt inrichten voor de optimale productiviteit!
Zorg voor een vaste thuiswerkplek
Om werk en privé gescheiden te houden, is het inrichten van een plek in je huis als ‘jouw werkplek’, heel belangrijk. Zelfs als je geen aparte kamer tot je beschikking hebt, is het inrichten van een hoekje in de woonkamer al efficiënter dan werken aan de eettafel. Op deze manier heb je een rustige plek voor jezelf, met zo min mogelijk afleidingen.
Thuiswerken: wat heb je nodig?
Om deze plek zo comfortabel mogelijk te maken, kun je een tweede scherm, een muis en toetsenbord en een bureaustoel goed gebruiken. Hiernaast is het belangrijk dat je al je werkmateriaal goed afstelt op jouw lichaam, zodat je houding goed is en bijvoorbeeld geen nek- en rugklachten oploopt. Zo creëer je, voor de dagen dat je vanuit huis werkt, een fijne werkplek voor jezelf!
Contact met collega’s
Blijf ook als je thuiswerkt, contact houden met je collega’s. Dit stimuleert je mentale gezondheid én kan ook nog eens voor meer motivatie en inspiratie zorgen! In de dagelijkse meeting met je team kun je bijvoorbeeld eerst een gezellig praatje maken. Bespreek de voetbalwedstrijd van gisterenavond of vertel hoe je etentje van afgelopen weekend is geweest. Zo kun je zorgen voor meer plezier in je werk en voel je je meer betrokken bij je collega’s.
Zorg voor genoeg pauzes
Om je concentratie te behouden, zul je ook als je thuiswerkt je pauzes moeten nemen. Er is écht niemand die de volle 8 uur non-stop productief kan werken. Plan je pauzemomenten bijvoorbeeld eens in. Hier zijn verschillende manieren voor:
- Timeboxing: Bepaal de tijd die je nodig hebt per taak en plan dit in je agenda. Neem na elk tijdsblok een korte pauze van 10 minuten. Neem na 2 Ã 3 tijdsblokken een lange pauze van 30 minuten.
- Pomodoro-techniek: Werk in tijdsblokken van 25 minuten met daaropvolgend steeds een pauze van 5 minuten. Na 4 tijdsblokken is het tijd voor een pauze van 30 minuten.
- ‘Intermittent resting’: Gebaseerd op de slaapcyclus van de mens, kun je ook wat langer achter elkaar werken met daaropvolgend een pauze. Als je deze techniek volgt, werk je steeds 90 minuten om vervolgens een pauze van 20 minuten te nemen.
Bij IT Synergy begrijpen we ook dat het af en toe fijn kan zijn om thuis te werken. We bieden dan ook alle tools die jij nodig hebt om optimaal vanuit huis te kunnen werken. Denk hierbij aan een muis en toetsenbord, een goede bureaustoel en een computerscherm. Wie bij IT Synergy komt werken, kan dus meteen aan de slag met de thuiswerk tips! Hoewel we flexibele thuiswerkopties bieden, vinden we het ook erg gezellig om je minstens één dag in de week op kantoor zien. 😉
